Una persona su quattro soffre di ansia almeno una volta nella vita. Sentirsi ansiosi di fronte a minacce reali non comporta alcun problema; il nostro […]

Burnout: stress da lavoro correlato Burnout: vi abbiamo già accennato di questa condizione in alcuni articoli precedenti (qui e qui ). Ora è ufficiale: il processo […]

Controllo emotivo e produttività sono correlati? In che modo l’umore del leader influisce sul benessere e il lavoro del suo team?   Con il termine controllo emotivo si intende […]

Come si legano tra loro i concetti di burnout e mindfulness? Scopri come la meditazione mindfulness può risultare efficace sui sintomi o disturbi correlati all’eccessivo stress.   Cos’è […]

Come trovare il tempo per la mindfulness, con tutti gli impegni che occupano le nostre giornate? Abbiamo già parlato dei benefici di una meditazione mindfulness […]

Emozioni: sfide quotidiane e ruolo nella nostra salute La vita moderna è piena di sfide emotive. La pressione per avere successo, il bisogno di “tenere il […]

Cos’è il Mindful Eating? I principi della mindfulness possono essere applicati in qualsiasi nostra attività. Essere più “mindful”, infatti, vuol dire essere in grado di prestare […]

NeuroEmpowerment: il programma aziendale per potenziare le risorse umane L’obiettivo di Neocogita con  il suo programma di NeuroEmpowerment basato sulla ricerca neuroscientifica è il miglioramento e […]

Mentre leggete questo articolo, con molta probabilità il vostro cervello comincerà a mandarvi messaggi familiari che vi distrarranno.  “Avrò ricevuto nuove mail o nuovi messaggi?” […]

Le vacanze sono sempre molto desiderate e attese, ma in questo periodo spesso emerge il cosiddetto stress da vacanze.   I dati contenuti nel database […]

  Nonostante i nostri smartphone offrano evidenti vantaggi, sono fonte di distrazioni e limitano le nostre capacità di leadership Basti considerare i risultati di uno studio che indica […]

Mindfulness nei contesti aziendali: perché è importante? Il 25 settembre l’evento assieme a CFMT e MIDA per comprendere i benefici di questo tipo di meditazione sul […]

Come vengono prese le decisioni finanziarie? Cosa accade nella mente e nel cervello di una persona che deve decidere se acquistare o meno un titolo […]

Per avere successo in ogni livello di un’azienda, un leader deve avere una competenza specifica: l’intelligenza emotiva. Ma cos’è? Perché è importante? Come si sviluppa? […]

Ti capita di dimenticare le cose quando sei sotto stress? Ad esempio, non ti ricordi dove hai lasciato le chiavi dell’auto quando sei in ritardo […]

Come applicare la scienza della felicità per accelerare il tuo successo   Emma Seppälä, esperta di psicologia, salute, benessere e resilienza sostiene che la felicità […]

A volte sembra che il nostro cervello crei un circolo vizioso di preoccupazioni e sensazioni negative. Sarebbe bello possedere una prospettiva mentale che ci aiutasse […]

L’attenzione è una risorsa molto preziosa. È la nostra capacità di concentrarci su alcuni aspetti della nostra vita mentale: ciò che percepiamo, ciò che diciamo, ciò […]

Alessandro Grecucci e Nicola De Pisapia, rispettivamente Affettive Neuroscience Specialist e Chief Scientific Officer di Neocogita, hanno collaborato assieme a Remo Job e altri ricercatori del Dipartimento […]