Y-40 e Neocogita vi invitano alla presentazione del Training Mentale per l’Immersione che si terrà Sabato 28 Giugno alle 15:00 presso la sede di Y-40 a Montegrotto Terme (PD) in Via Catajo, 42.
Durante l’incontro verranno presentate le basi scientifiche di due metodologie di controllo dell’attività psicofisica e di come queste possano essere utilizzate per ottimizzare le proprie prestazioni in immersione: la mindfulness e il biofeedback.
Il programma si svolge in due ore complessive, così divise:
- Introduzione (15 minuti)
- Presentazione delle basi neuroscientifiche del programma Neocogita di allenamento mentale per l’immersione. Illustrazione teorica delle tecniche di mindfulness e biofeedback. (45 minuti)
- Dimostrazioni di training di mindfulness del respiro e di sedute di biofeedback con l’ausilio di centraline e sensori (60 minuti).
La partecipazione alla dimostrazione è gratuita. Per maggiori informazioni, contattate Neocogita (T 0464 438191) o Y-40 (T 049 8910416).
