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Articolo di Sara Tatti   I benefici dell’attività fisica sono molteplici e ormai ben noti a tutti. Sappiamo però che fare esercizio è una sfida […]

Articolo di Sara Tatti   “Mantenersi in forma è importante” “Fare attività fisica ti aiuterà a stare meglio” “Mangiar bene è salutare” Ma la dieta, […]

Articolo di Sara Tatti   La VO2max è il massimo volume di ossigeno consumato al minuto per chilogrammo di peso, ed è un importante indicatore […]

Articolo di Sara Tatti   Negli ultimi anni le videoconferenze sono diventate uno strumento cruciale nel lavoro, nell’educazione e nell’assistenza sanitaria. Tutti noi per un […]

Articolo di Sara Tatti   Ad oggi tutti possiamo controllare il nostro stato di salute velocemente grazie a dispositivi e applicazioni che misurano una grande […]

by Giulia Malfatti, PhD Individual’s cognitive abilities determine their productivity in the workplace, their clarity and mental presence that are necessary to fulfill responsibility position. […]

Burnout: stress da lavoro correlato Burnout: vi abbiamo già accennato di questa condizione in alcuni articoli precedenti (qui e qui ). Ora è ufficiale: il processo […]

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I danni della sedentarietà: stare seduti è una minaccia per la tua salute Quando pensi a qualcosa che potrebbe danneggiare la tua salute, probabilmente non pensi […]

Begin with awareness and measurement of physiological parameters to assess your lifestyle and increase well-being   A highly accurate wearable sensor, a 72-hour monitoring of […]

benessere e resilienza

  Credi ancora che l’unico modo per migliorare il benessere sul lavoro sia cambiare le condizioni e i metodi di lavoro? È frustrante riconoscere che le palline […]

Le vacanze sono sempre molto desiderate e attese, ma in questo periodo spesso emerge il cosiddetto stress da vacanze.   I dati contenuti nel database […]

La gestione del peso e un’alimentazione sana sono tematiche che i professionisti del benessere affrontano ogni giorno. Tuttavia, si è dimostrato che è necessario guardare […]

Il tuo stile di vita, tra lavoro e impegni, promuove il tuo benessere o stai per andare in burnout? La tua azienda ti propone una serie di […]

Here at Neocogita we are focused on providing companies with services and strategies to help people perform at a high level. These strategies also help […]