{"id":5092,"date":"2015-04-24T16:06:28","date_gmt":"2015-04-24T14:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=5092"},"modified":"2016-12-19T22:23:48","modified_gmt":"2016-12-19T21:23:48","slug":"il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/","title":{"rendered":"Il sorriso che ti cambia il cervello"},"content":{"rendered":"<h3>Un sorriso non solo ti fa sentire pi\u00f9 piacevole, ma ti rende pi\u00f9 in salute. Non male per una cosa cos\u00ec semplice!<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ci sar\u00e0 anche chi non vuole sorridere per non farsi venire le rughe (probabilmente avete gi\u00e0 letto <a href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.it\/2015\/02\/04\/tess-christine-non-sorride-da-40-anni_n_6610968.html\" target=\"_blank\">questa storia<\/a>), ma la ricerca scientifica ha dimostrato in quanti modi il sorriso sia benefico per il tuo benessere e per la tua carriera.<\/p>\n<p>Sappiamo da tempo che un sorriso pu\u00f2 migliorare il nostro umore (su Scientific American era uscito <a href=\"http:\/\/www.scientificamerican.com\/article\/smile-it-could-make-you-happier\/\" target=\"_blank\">questo articolo<\/a> gi\u00e0 nel 2009), e ridurre lo stress. E la cosa funziona anche per i sorrisi \u201cfinti\u201d: sforzati a sorridere e avrai gli stessi benefici.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Come per qualsiasi cosa tu faccia, anche quando sorridi il cervello \u00e8 consapevole dell\u2019attivit\u00e0 e ne tiene traccia. Pi\u00f9 sorridi, pi\u00f9 sarai in grado di i<strong>nterrompere la tendenza naturale del cervello a pensare negativamente<\/strong>. Sorridendo, puoi far ristrutturare il cervello a creare <strong>schemi positivi<\/strong> pi\u00f9 spesso di quelli negativi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La felicit\u00e0, quindi, pu\u00f2 essere paragonabile a uno sport: <strong>dobbiamo allenare il nostro cervello a pensare positivamente e a essere felice.<\/strong> Pi\u00f9 ci alleniamo, pi\u00f9 sar\u00e0 semplice bloccare la negativit\u00e0, pensare positivo e quindi dare una spinta alla produttivit\u00e0 e alla creativit\u00e0, che ci permetter\u00e0 di avere risultati migliori nel lavoro e nella nostra vita.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oltre agli effetti sul nostro stato mentale, sorridere pu\u00f2 avere degli effetti anche sulla nostra biologia. Lasciando andare la tensione (che avviene in modo naturale quando sorridiamo), anche le <strong>cellule del nostro corpo diventano meno rigide.<\/strong> La biologa Sondra Barrett sostiene in una sua ricerca che questo \u201crilassamento\u201d pu\u00f2 salvarci la vita: pazienti malati di cancro hanno visto un recesso della malattia semplicemente eliminando un importante\u00a0fattore che causava loro stress.<\/p>\n<p>Le nostre cellule, afferma la Barrett, sono pi\u00f9 di un fortuito insieme di elementi, ma sono una \u201ccomunit\u00e0 di miliardi e miliardi di entit\u00e0 che collaborano per creare un rifugio\u00a0per l\u2019animo umano\u201d.<\/p>\n<p>Da un punto di vista scientifico, quindi, sorridere di pi\u00f9 fa bene: non costa nulla e puoi anche far finta di essere felice e ottenere gli stessi benefici. La tua carriera ricever\u00e0 una spinta di produttivit\u00e0 e avrai una capacit\u00e0 attentiva e abilit\u00e0 cognitive migliori, oltre a sentirti pi\u00f9 competente in qualsiasi situazione.<\/p>\n<p><strong>Con una prospettiva cos\u00ec, non vorresti sorridere un po\u2019 di pi\u00f9?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un sorriso non solo ti fa sentire pi\u00f9 piacevole, ma ti rende pi\u00f9 in salute. Non male per una cosa cos\u00ec semplice! &nbsp; Ci sar\u00e0 anche chi non vuole sorridere per non farsi venire le rughe (probabilmente avete gi\u00e0 letto questa storia), ma la ricerca scientifica ha dimostrato in quanti modi il sorriso sia benefico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":582009,"featured_media":5093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[256],"tags":[176,66,164,177,22,178],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-5092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brain-facts-en","tag-benessere","tag-cervello","tag-emozioni","tag-felicita","tag-lavoro","tag-stato-danimo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un sorriso non solo ti fa sentire pi\u00f9 piacevole, ma ti rende pi\u00f9 in salute. Non male per una cosa cos\u00ec semplice! &nbsp; Ci sar\u00e0 anche chi non vuole sorridere per non farsi venire le rughe (probabilmente avete gi\u00e0 letto questa storia), ma la ricerca scientifica ha dimostrato in quanti modi il sorriso sia benefico [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Neocogita\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-24T14:06:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-12-19T21:23:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adnminsp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Neocogita\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Neocogita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adnminsp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\"},\"author\":{\"name\":\"adnminsp\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d\"},\"headline\":\"Il sorriso che ti cambia il cervello\",\"datePublished\":\"2015-04-24T14:06:28+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-19T21:23:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\"},\"wordCount\":389,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"Benessere\",\"Cervello\",\"Emozioni\",\"Felicit\u00e0\",\"Lavoro\",\"Stato d'animo\"],\"articleSection\":[\"Brain Facts\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\",\"name\":\"Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2015-04-24T14:06:28+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-19T21:23:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/neocogita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il sorriso che ti cambia il cervello\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/\",\"name\":\"Neocogita\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/neocogita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\",\"name\":\"Neocogita\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Neocogita\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/\",\"https:\/\/x.com\/Neocogita\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d\",\"name\":\"adnminsp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adnminsp\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita","og_description":"Un sorriso non solo ti fa sentire pi\u00f9 piacevole, ma ti rende pi\u00f9 in salute. Non male per una cosa cos\u00ec semplice! &nbsp; Ci sar\u00e0 anche chi non vuole sorridere per non farsi venire le rughe (probabilmente avete gi\u00e0 letto questa storia), ma la ricerca scientifica ha dimostrato in quanti modi il sorriso sia benefico [&hellip;]","og_site_name":"Neocogita","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/","article_published_time":"2015-04-24T14:06:28+00:00","article_modified_time":"2016-12-19T21:23:48+00:00","author":"adnminsp","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Neocogita","twitter_site":"@Neocogita","twitter_misc":{"Written by":"adnminsp","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/"},"author":{"name":"adnminsp","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d"},"headline":"Il sorriso che ti cambia il cervello","datePublished":"2015-04-24T14:06:28+00:00","dateModified":"2016-12-19T21:23:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/"},"wordCount":389,"publisher":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["Benessere","Cervello","Emozioni","Felicit\u00e0","Lavoro","Stato d'animo"],"articleSection":["Brain Facts"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/","url":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/","name":"Il sorriso che ti cambia il cervello - Neocogita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2015-04-24T14:06:28+00:00","dateModified":"2016-12-19T21:23:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/neocogita.com\/il-sorriso-che-ti-cambia-il-cervello\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/neocogita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il sorriso che ti cambia il cervello"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#website","url":"https:\/\/neocogita.com\/","name":"Neocogita","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/neocogita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization","name":"Neocogita","url":"https:\/\/neocogita.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg","width":1,"height":1,"caption":"Neocogita"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/","https:\/\/x.com\/Neocogita"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d","name":"adnminsp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g","caption":"adnminsp"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/582009"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5092\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5092"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=5092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}