{"id":5568,"date":"2016-01-14T11:17:45","date_gmt":"2016-01-14T10:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=5568"},"modified":"2022-09-16T08:54:14","modified_gmt":"2022-09-16T06:54:14","slug":"il-consiglio-del-mese-marina-panatero-giochiamo-rilassarci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/il-consiglio-del-mese-marina-panatero-giochiamo-rilassarci\/","title":{"rendered":"Il consiglio del mese: Marina Panatero, Giochiamo a rilassarci"},"content":{"rendered":"<h3 id=\"title\" class=\"a-size-large a-spacing-none\"><span id=\"productTitle\" class=\"a-size-large\">Giochiamo a rilassarci. La meditazione per calmare i bambini e renderli pi\u00f9 attenti e creativi<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ebbene s\u00ec,\u00a0<strong>anche i bambini sono sotto stress<\/strong>!\u00a0E traducono solitamente questo loro stato di ansia diventando essi stessi fonte di stress per gli adulti che se ne occupano. I bambini di oggi appaiono agitati, dispersivi, con problemi di attenzione e di concentrazione, ansiosi o insicuri, difficilmente rilassati. La meditazione per\u00f2 pu\u00f2 aiutarci a crescerli pi\u00f9 sereni e presenti e a far sbocciare le loro potenzialit\u00e0.<\/p>\n<p>Con semplicit\u00e0, questo libro illustra le diverse tecniche meditative, i <strong>processi fisiologici e neurologici<\/strong> implicati e i <strong>vantaggi<\/strong> che ne derivano.<\/p>\n<p>Nella seconda parte, la teoria si fa concreta e tutti gli interrogativi pratici trovano una risposta. Un ricco capitolo conclusivo propone meditazioni guidate originali e appositamente concepite per fasce d\u2019et\u00e0 e problematiche (iperattivit\u00e0, ansia, sviluppo della creativit\u00e0 e cos\u00ec via), rispettose dei tempi dei bambini, facili da insegnare, adatte al nostro mondo occidentale, piacevoli da fare e \u201cpronte all\u2019uso\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.amazon.it\/gp\/product\/B00SXIUC7C?adid=1CQ9FHS152Q3E1B9M8QT&amp;camp=3458&amp;creative=23838&amp;creativeASIN=B00SXIUC7C&amp;linkCode=as1&amp;tag=neocogita-21\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5569 size-full\" src=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/giochiamoarilassarci-GDBMB-letture.jpg\" alt=\"51h26KAHCVL._SX317_BO1,204,203,200_\" width=\"319\" height=\"499\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Giochiamo a rilassarci. 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