{"id":729,"date":"2013-08-05T13:04:30","date_gmt":"2013-08-05T13:04:30","guid":{"rendered":"http:\/\/master\/neocogita\/?p=729"},"modified":"2016-12-20T09:17:10","modified_gmt":"2016-12-20T08:17:10","slug":"il-capitale-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/il-capitale-mentale\/","title":{"rendered":"Lo sviluppo e il mantenimento del capitale mentale nel corso della nostra vita"},"content":{"rendered":"

Come acquisiamo e manteniamo con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0 le nostre capacit\u00e0 emotive, cognitive e d\u2019interazione, e come le perdiamo progressivamente? Come sono collegati il benessere e il potenziale mentale alle esperienze della nostra vita? Vediamo per sommi capi alcuni dei punti emersi da uno studio commissionato dal governo britannico nel 2008 all\u2019istituto Foresight<\/a> e che ha coinvolto 16 paesi e 450 esperti.<\/p>\n

Prima infanzia (1-4)<\/i> E\u2019 gi\u00e0 nella prima infanzia che si gettano le basi del proprio capitale mentale. Il contesto famigliare e l\u2019attaccamento ai genitori, la madre in particolare, e il senso di sicurezza e protezione che l\u2019infante avverte nel contesto familiare aumentano il capitale mentale. Viceversa, un rapporto genitore-figlio fatto di trascuratezza, o peggio ancora, di abusi, ha un effetto negativo sul capitale mentale dell\u2019infante, con alti livelli di ormoni dello stress e problemi di comportamento.<\/p>\n

Infanzia (5-12)<\/i> Nelle fasi pi\u00f9 avanzate dell\u2019infanzia, dai 5 anni fino alla preadolescenza, \u00e8 l\u2019ambiente scolastico \u2013 insieme ancora a quello famigliare \u2013 a determinare lo sviluppo del capitale mentale. L\u2019interazione con gl\u2019insegnanti e i compagni di classe, la disposizione all\u2019apprendimento, il riconoscimento precoce di disturbi dell\u2019apprendimento quali la dislessia e la discalculia (ad esempio) ed il conseguente intervento scolastico, sono fattori determinanti per l\u2019aumento delle risorse interne.<\/p>\n

Adolescenza (13-18)<\/i> Durante l\u2019adolescenza il cervello attraversa un\u2019importante fase di riorganizzazione, soprattutto a livello delle connessioni tra le cellule cerebrali. Questo caratterizza pertanto l\u2019adolescenza come una fase particolarmente importante per il cambiamento e la formazione, e suscettibile al miglioramento o al peggioramento delle risorse interne a seconda delle attivit\u00e0 che si svolgono in questa fase. L\u2019ambiente o gli ambienti frequentati, l\u2019accesso che si ha ad informazioni e media, la ricchezza e variet\u00e0 di esperienze, lo sviluppo di consapevolezza rispetto alle proprie emozioni, l\u2019esposizione a sostanze stupefacenti o il loro abuso sono fattori che plasmano le capacit\u00e0 mentali del futuro adulto.<\/p>\n

Maturit\u00e0 (19-65)<\/i> Durante la maturit\u00e0 le componenti nuove sono il tipo e l\u2019ambiente di lavoro, la relazione con il partner e la nascita del proprio nucleo famigliare. Tutti questi eventi espongono ad una serie di stress e di sfide con notevole impatto sul capitale mentale. E\u2019 la fase della vita in cui si mette alla prova ci\u00f2 che si \u00e8 accumulato durante le fasi precedenti, pur comunque lasciando ampi margini alla possibilit\u00e0 di cambiamento (in positivo o in negativo). Gli effetti dello sviluppo della resilienza (cio\u00e8 la capacit\u00e0 di reagire con equilibrio e positivamente ad eventi negativi), l\u2019esercizio fisico e l\u2019impegno sociale controbilanciano gli effetti dovuti ad eventi stressanti come la pressione finanziaria, possibili divorzi, traslochi ed altri eventi che in questa fase centrale della vita incidono negativamente.<\/p>\n

Vecchiaia (65+)<\/i> La vecchia \u00e8 certamente la fase in cui andiamo incontro maggiormente a declino fisico e cognitivo, ma in cui molti fattori possono ancora determinare cambiamenti radicali del nostro capitale mentale, ritardando l\u2019insorgenza di deficit o inducendo un calo improvviso. Ad esempio, tra i fattori positivi principali si rilevano la qualit\u00e0 del supporto da parte dell\u2019ambiente familiare e sociale, l\u2019allenamento mentale e la stimolazione sociale.<\/p>\n

Il capitale mentale \u00e8 strettamente legato al nostro benessere mentale. Individui o paesi che decidono d\u2019investire in uno sviluppo florido del capitale mentale registreranno nel medio e nel lungo termine una ricaduta fortemente positiva sul livello generale di benessere percepito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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