{"id":7967,"date":"2020-01-15T12:49:29","date_gmt":"2020-01-15T11:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=7967"},"modified":"2020-01-15T14:54:11","modified_gmt":"2020-01-15T13:54:11","slug":"mantenere-peak-performance-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/mantenere-peak-performance-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"Mantenere una peak performance cognitiva sul lavoro"},"content":{"rendered":"<h4>CEO, manager, leader sono sottoposti a importanti sfide quotidiane e devono riuscire a mantenere \u00a0performance cognitive elevate in ogni occasione.<\/h4>\n<p>La comprensione scientifica del funzionamento del cervello umano pu\u00f2 avere importanti ricadute in un\u2019azienda, i cui due assi portanti sono la <em><strong>leadership<\/strong><\/em> e <em><strong>l\u2019organizzazione <\/strong><\/em>e in cui la peak performance \u00e8 diventata oramai\u00a0imprescindibile.<\/p>\n<p>Studi neuroscientifici in ambito aziendale stanno infatti analizzando due aspetti fondamentali nelle aziende. Da un lato, come i leader risolvono macro-problemi, stimolano e ispirano i collaboratori, prendono decisioni in situazioni d\u2019incertezza, interagiscono con gli altri, portano avanti idee e azioni. Dall\u2019altro, come l\u2019organizzazione aziendale a sua volta determina l\u2019efficacia nella ricezione della leadership e definisce la capacit\u00e0 d\u2019influenza reciproca all\u2019interno delle risorse umane.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Le neuroscienze in azienda<\/h4>\n<p>Questi aspetti sono oggetto di studio da tanti anni dal punto di vista economico, psicologico e sociale. Negli ultimi anni, per\u00f2, si \u00e8 aggiunto anche un approccio neuroscientifico. Si sono infatti svolti\u00a0importanti\u00a0avanzamenti nella comprensione delle basi neuronali dei processi cognitivi, emotivi e d\u2019interazione sociale. <strong>L\u2019ingresso delle neuroscienze nelle aziende sta portando a importanti implicazioni per la leadership, l\u2019educazione e selezione dei talenti e la\u00a0struttura organizzativa generale.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il leader si trova tipicamente di fronte a due tipi di problemi decisionali. In uno \u00e8 richiesta una competenza tecnica, e tipicamente ha una soluzione unica; un altro in cui si richiede una <em>capacit\u00e0 di flessibilit\u00e0 e di adattamento, soprattutto in situazioni d\u2019incertezza ed in cui la soluzione non \u00e8 unica.<\/em> Mentre il primo tipo di problemi ha soluzioni note o comunque individuabili, e che vanno solo implementate, nel secondo caso la soluzione pu\u00f2 non essere conosciuta, o non \u00e8 riconosciuta come valida all\u2019interno della cornice di riferimento esistente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Le competenze critiche\u00a0per i\u00a0leader<\/h4>\n<p>In questo secondo tipo di processi decisionali, un leader deve essere in grado di intervenire consapevolmente fuori dalle reazioni abituali. A questo fine, il leader ha la necessit\u00e0 di utilizzare (o sviluppare) tre capacit\u00e0 di base:<\/p>\n<ul>\n<li>la <strong>consapevolezza<\/strong>, ossia la capacit\u00e0 di essere presenti e consapevoli di se stessi, degli altri e del mondo che ci circonda;<\/li>\n<li>la <strong>meta-cognizione<\/strong>, ossia la conoscenza soggettiva del proprio funzionamento cognitivo e di quello altrui;<\/li>\n<li>l\u2019<strong>attenzione interocettiva<\/strong>, cio\u00e8 la capacit\u00e0 di riconoscere in tempo reale le proprie percezioni psicofisiologiche che caratterizzano gli stati emotivi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Strumenti per mantenere la peak performance<\/strong><\/h3>\n<p>A supporto dello sviluppo di queste\u00a0nuove competenze, Neocogita propone <a href=\"https:\/\/neocogita.com\/brainwellness-la-nostra-offerta\/\">servizi specifici di allenamento mentale<\/a> attraverso la\u00a0<a href=\"https:\/\/neocogita.com\/piattaforma-brain-wellness\/\">piattaforma \u201cBrain Wellness\u201d<\/a>. Questa\u00a0contiene protocolli di training cognitivo e mindfulness,\u00a0metodologie la cui efficacia per il mantenimento della peak performance cognitiva \u00e8 stata dimostrata scientificamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Il training cognitivo<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-7969\" src=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/peak-performance-300x258.jpg\" alt=\"Peak performance\" width=\"300\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/peak-performance-300x258.jpg 300w, https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/peak-performance-768x661.jpg 768w, https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/peak-performance-1024x881.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>In Neocogita abbiamo strutturato percorsi di potenziamento cognitivo che propongono sessioni di allenamento per potenziare specifiche aree di attivit\u00e0 mentale. In particolare, i protocolli di training cognitivo di Neocogita allenano le funzioni esecutive, come la memoria di lavoro e il controllo dell&#8217;automatismo.<\/p>\n<p>Questi percorsi sono\u00a0pensati\u00a0per tutti i tipi di utenti, ma soprattutto per coloro che vogliano <strong>incrementare la propria efficacia cognitiva<\/strong>. Ci\u00f2 vale\u00a0in modo particolare per CEO, manager, leader, direttori, a cui \u00e8 generalmente richiesto una costante <em><strong>peak performance<\/strong><\/em>. Devono quindi possedere un\u00a0<strong>elevato livello di capacit\u00e0 attentiva ed intellettiva per prendere decisioni, agire velocemente, gestire gruppi di lavoro<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>La mindfulness<\/strong><\/h4>\n<p>La metodologia della mindfulness consiste in un training dell\u2019attenzione sul respiro, mentre si mantiene un atteggiamento di osservazione consapevole delle esperienze e dei pensieri che spontaneamente si manifestano. Questo metodo\u00a0affina notevolmente l\u2019attenzione, al contempo riducendo lo stress e aumentando l\u2019efficacia nel controllo e nell\u2019autoregolazione emotiva.<\/p>\n<p>In particolare, <strong>la regolazione delle emozioni si riferisce alla capacit\u00e0 di una persona di comprendere e accettare la propria esperienza emotiva.<\/strong>\u00a0Il training consiste nell\u2019impegnarsi in strategie per gestire le risposte emotive scomode quando \u00e8 necessario, sia a livello personale che in contesti sociali (aumento dell\u2019empatia e della compassione). Saper gestire lo stress, invece, permette <strong>tollerare situazioni di stress per tempi prolungati<\/strong>. La risposta allo stress nel breve termine \u00e8 fisiologica, ma la capacit\u00e0 di controllarlo per tempi lunghi mantenendo una risposta salutare pu\u00f2 essere allenata. Cos\u00ec come si pu\u00f2 allenare la resilienza, ovvero la capacit\u00e0 di tornare in uno stato di equilibrio nonostante forti sollecitazioni negative dall\u2019esterno.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per sapere di pi\u00f9 sugli strumenti di Neocogita\u00a0per la peak\u00a0performance, scrivi a <a href=\"mailto:info@neocogita.com\">info@neocogita.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CEO, manager, leader sono sottoposti a importanti sfide quotidiane e devono riuscire a mantenere \u00a0performance cognitive elevate in ogni occasione. La comprensione scientifica del funzionamento del cervello umano pu\u00f2 avere importanti ricadute in un\u2019azienda, i cui due assi portanti sono la leadership e l\u2019organizzazione e in cui la peak performance \u00e8 diventata oramai\u00a0imprescindibile. 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