{"id":8153,"date":"2019-05-02T17:20:12","date_gmt":"2019-05-02T15:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=8153"},"modified":"2019-06-14T14:02:42","modified_gmt":"2019-06-14T12:02:42","slug":"stare-seduti-attivita-fisica-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/stare-seduti-attivita-fisica-benessere\/","title":{"rendered":"Analizzare sedentariet\u00e0 e attivit\u00e0 fisica per un maggiore benessere"},"content":{"rendered":"

I danni della sedentariet\u00e0: stare seduti \u00e8 una minaccia per la tua salute<\/h4>\n

Quando pensi a qualcosa che potrebbe danneggiare\u00a0la tua salute, probabilmente non pensi allo stare seduti sulla propria\u00a0sedia in ufficio. Ma secondo molti ricercatori \u00e8 una delle maggiori minacce potenziali per la salute (1).<\/p>\n

\"stareAvrai sicuramente sentito il motto “Sitting is the new smoking”, secondo cui i danni dello stare seduti sono\u00a0comparabili con quelli del fumo. Nonostante\u00a0alcuni ricercatori ritengano che questo confronto sia\u00a0un’esagerazione (2), \u00e8 certamente vero che le nostre vite\u00a0ci costringono a stare seduti per molte ore. Questo aumenta il rischio di morte prematura e malattie cardiovascolari del 10-20%.<\/p>\n

La ricerca ci mostra che \u00e8 possibile ridurre le probabilit\u00e0 di cancro, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e mal di schiena<\/strong>, il tutto con un semplice cambiamento di stile di vita: ridurre il tempo che passi seduto<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Analizzare efficacemente\u00a0lo stare\u00a0seduti\u00a0e il\u00a0movimento<\/h4>\n

Fibion \u00e8 un prodotto che analizza il tempo seduti\u00a0e in movimento. \u00c8 estremamente\u00a0utile per chi vuole migliorare il proprio benessere e il livello di\u00a0fitness, perch\u00e9 fornisce una maggiore consapevolezza del proprio stile di vita con dati\u00a0oggettivi. \u00c8 accurato e facile da usare\u00a0e pu\u00f2 comprendere anche una\u00a0consulenza professionale personalizzata. \u00c8 quindi\u00a0un ottimo strumento per motivare le persone ad apportare cambiamenti permanenti nello stile di vita.<\/p>\n

L’idea di Fibion \u00e8 nata dalla ricerca scientifica per fornire un’analisi credibile e facile da usare per misurare la sedentariet\u00e0\u00a0e l’attivit\u00e0 quotidiana al fine di ottenere un impatto sulla salute basato sull’evidenza.<\/p>\n

Lo strumento \u00e8 principalmente dedicato ai professionisti del fitness, ma si inserisce perfettamente anche nei programmi di benessere in azienda<\/strong>. \u00c8 possibile infatti svolgere semplici analisi individuali o di gruppo per scoprire, grazie alla consulenza personalizzata, come intervenire per migliorare il benessere dei dipendenti.<\/p>\n

 <\/p>\n

Le caratteristiche di Fibion<\/h4>\n

In breve, Fibion si basa su cinque innovazioni rivoluzionarie:<\/p>\n

    \n
  1. In primo luogo \u201cgli ingredienti segreti\u201d sono gli algoritmi avanzati di analisi per elaborare i dati registrati. Gli algoritmi di Fibion si basano sulla ricerca scientifica e su centinaia di articoli.<\/li>\n
  2. In secondo luogo, i risultati delle analisi e le relative raccomandazioni sono visualizzati e presentati in modo comprensibile.<\/li>\n
  3. Fibion \u00e8 il primo report\u00a0di analisi dell’attivit\u00e0 fisica e della sedentariet\u00e0\u00a0progettato fin dall’inizio per un feedback e una consultazione professionale – anche di gruppo.<\/li>\n
  4. Poich\u00e9\u00a0il Fibion Device viene indossato sulla\u00a0coscia (o in tasca), \u00e8 in grado di analizzare con grande precisione le diverse attivit\u00e0 e il loro dispendio energetico basato sul movimento della coscia con una precisione quasi perfetta. Cos\u00ec, l’analisi Fibion fornisce risultati estremamente\u00a0accurati con una misurazione anche solo di una settimana.<\/li>\n
  5. Infine, Fibion \u00e8 facile da usare. Non ha pulsanti o impostazioni. L’avvio di una misurazione con Fibion richiede meno di un minuto senza raccogliere alcuna informazione di base dalla persona.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Scopri come fare\u00a0un’analisi Fibion: contattaci subito<\/a>!<\/p>\n

     <\/p>\n

    Fonti:<\/p>\n

    1.\u00a0Sitting is the new smoking<\/a><\/p>\n

    2.\u00a0Sitting is NOT the new smoking, contrary to popular myth<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I danni della sedentariet\u00e0: stare seduti \u00e8 una minaccia per la tua salute Quando pensi a qualcosa che potrebbe danneggiare\u00a0la tua salute, probabilmente non pensi allo stare seduti sulla propria\u00a0sedia in ufficio. Ma secondo molti ricercatori \u00e8 una delle maggiori minacce potenziali per la salute (1). 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