{"id":8514,"date":"2020-09-15T10:00:27","date_gmt":"2020-09-15T08:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=8514"},"modified":"2020-09-15T10:00:27","modified_gmt":"2020-09-15T08:00:27","slug":"brain-training-invecchiamento-attivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/brain-training-invecchiamento-attivo\/","title":{"rendered":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Sebbene purtroppo non sia sempre cos\u00ec, in molte societ\u00e0 l\u2019anziano riveste un ruolo di estrema importanza. \u00c8 una figura sacra, saggia, dalla quale si ha sempre da imparare. In Giappone, ad esempio, si celebra il \u201cKeir\u014d no Hi<\/em><\/strong>\u201d, una giornata nazionale dedicata a chi \u00e8 pi\u00f9 avanti con l\u2019et\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Accanto a questi esempi di grande civilt\u00e0 e rispetto, per\u00f2, vi sono anche molte situazioni in cui gli anziani vengono abbandonati a s\u00e9 stessi, non solo dal punto di vista fisico ma anche dal punto di vista cognitivo. Ci si comporta con loro come se fossero arrivati al capolinea, come se non avessero pi\u00f9 la possibilit\u00e0 di imparare, di migliorare, di potenziare le loro abilit\u00e0.<\/p>\n

<\/h3>\n

<\/h3>\n

Invecchiare attivamente<\/h3>\n

Tuttavia, c\u2019\u00e8 un modo per posticipare l\u2019et\u00e0 delle rinunce: l\u2019invecchiamento attivo<\/strong>.<\/p>\n

Secondo l\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, l\u2019invecchiamento attivo \u00e8 \u201cun processo di ottimizzazione delle opportunit\u00e0 relative alla salute, partecipazione e sicurezza, allo scopo di migliorare la qualit\u00e0 della vita delle persone anziane<\/strong>\u201d.<\/p>\n

In pratica, \u00e8 una politica che ha come obiettivo il mantenimento della dinamicit\u00e0 nei soggetti anziani i quali sono invitati a svolgere delle attivit\u00e0, eseguire dei lavori, fare volontariato, esercizio fisico, prendersi cura di figli e nipoti.<\/p>\n

Rimanere attivi dal punto di vista fisico e sociale migliori il processo di invecchiamento di ogni soggetto che, in questo modo, continua a\u00a0sentirsi utile<\/strong>\u00a0e a trovare uno scopo alle proprie giornate anche se non deve pi\u00f9 lavorare.<\/p>\n

L’allenamento mentale per un invecchiamento attivo<\/h3>\n

\u00c8 credenza comune che l\u2019invecchiamento sia associato alla perdita di molte funzioni, sia fisiche che mentali. Tuttavia \u00e8 stato dimostrato che, parallelamente a fenomeni di perdita cellulare, nel cervello di un anziano sono conservate alcune capacit\u00e0 riparative e rigenerative, caratteristica nota come \u201cplasticit\u00e0 neurale\u201d<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019allenamento mentale\u00a0<\/strong>\u00e8, dunque, un elemento fondamentale per prevenire l\u2019invecchiamento precoce e la demenza senile.<\/p>\n

Il training cognitivo \u00e8 un perfetto esempio di allenamento mentale. Consiste in una serie di esercizi, solitamente sottoforma di giochi, appositamente studiati per potenziare determinate abilit\u00e0 cognitive quali l\u2019attenzione, la memoria, la velocit\u00e0 di elaborazione delle informazioni, i tempi di reazione, l\u2019acuit\u00e0 visiva e molte altre ancora.<\/p>\n

Il training cognitivo BrainHQ<\/h3>\n

Neocogita<\/strong> offre una piattaforma per il training cognitivo chiamata BrainHQ<\/strong> (https:\/\/neocogita.brainhq.com\/<\/a>) un programma di brain training costruito e testato da un team internazionale composto da pi\u00f9 di 100 neuroscienziati ed altri esperti del settore. BrainHQ prepara ogni giorno una routine di allenamento personalizzata<\/strong>, basata sulle performance di ciascuno. BrainHQ ha un’agenda di allenamento<\/strong> personalizzata, che ti mostra quanto ti sei allenato, i tuoi miglioramenti e come sono le tue prestazioni rispetto a tutti gli altri utenti (se lo vuoi sapere). Puoi anche programmare dei promemoria d’allenamento via email<\/strong>, vedere quali livelli hai fatto e quali ancora ti mancano, e verificare le tue performance in qualsiasi esercizio.<\/p>\n

Cliccando su questo link<\/a><\/strong> \u00e8 possibile iscriversi gratuitamente e provare BrainHQ<\/strong> attraverso una selezione di esercizi, oppure acquistare la licenza<\/strong> (annuale o mensile) che consente l\u2019accesso a tutti gli esercizi.<\/p>\n

BrainHQ \u2013 il Brain Training che funziona!<\/h4>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sebbene purtroppo non sia sempre cos\u00ec, in molte societ\u00e0 l\u2019anziano riveste un ruolo di estrema importanza. \u00c8 una figura sacra, saggia, dalla quale si ha sempre da imparare. In Giappone, ad esempio, si celebra il \u201cKeir\u014d no Hi\u201d, una giornata nazionale dedicata a chi \u00e8 pi\u00f9 avanti con l\u2019et\u00e0. Accanto a questi esempi di grande […]<\/p>\n","protected":false},"author":582009,"featured_media":8515,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[379],"tags":[221,14],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-8514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brain-wellness","tag-invecchiamento-attivo","tag-training-cognitivo"],"acf":[],"yoast_head":"\nIl Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sebbene purtroppo non sia sempre cos\u00ec, in molte societ\u00e0 l\u2019anziano riveste un ruolo di estrema importanza. \u00c8 una figura sacra, saggia, dalla quale si ha sempre da imparare. In Giappone, ad esempio, si celebra il \u201cKeir\u014d no Hi\u201d, una giornata nazionale dedicata a chi \u00e8 pi\u00f9 avanti con l\u2019et\u00e0. Accanto a questi esempi di grande […]\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Neocogita\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-15T08:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"765\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"612\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adnminsp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Neocogita\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Neocogita\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adnminsp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\"},\"author\":{\"name\":\"adnminsp\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d\"},\"headline\":\"Il Brain Training per un invecchiamento attivo\",\"datePublished\":\"2020-09-15T08:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-15T08:00:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\"},\"wordCount\":508,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg\",\"keywords\":[\"Invecchiamento attivo\",\"Training cognitivo\"],\"articleSection\":[\"Brain Wellness\u00ae\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\",\"name\":\"Il Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-15T08:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-15T08:00:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg\",\"width\":765,\"height\":612},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/neocogita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il Brain Training per un invecchiamento attivo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/\",\"name\":\"Neocogita\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/neocogita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#organization\",\"name\":\"Neocogita\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Neocogita\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/\",\"https:\/\/x.com\/Neocogita\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d\",\"name\":\"adnminsp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"adnminsp\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita","og_description":"Sebbene purtroppo non sia sempre cos\u00ec, in molte societ\u00e0 l\u2019anziano riveste un ruolo di estrema importanza. \u00c8 una figura sacra, saggia, dalla quale si ha sempre da imparare. In Giappone, ad esempio, si celebra il \u201cKeir\u014d no Hi\u201d, una giornata nazionale dedicata a chi \u00e8 pi\u00f9 avanti con l\u2019et\u00e0. Accanto a questi esempi di grande […]","og_site_name":"Neocogita","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/","article_published_time":"2020-09-15T08:00:27+00:00","og_image":[{"width":765,"height":612,"url":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"adnminsp","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Neocogita","twitter_site":"@Neocogita","twitter_misc":{"Written by":"adnminsp","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/"},"author":{"name":"adnminsp","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d"},"headline":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo","datePublished":"2020-09-15T08:00:27+00:00","dateModified":"2020-09-15T08:00:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/"},"wordCount":508,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg","keywords":["Invecchiamento attivo","Training cognitivo"],"articleSection":["Brain Wellness\u00ae"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/","url":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/","name":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo - Neocogita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg","datePublished":"2020-09-15T08:00:27+00:00","dateModified":"2020-09-15T08:00:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg","contentUrl":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/invecchiamento-e1600156687961.jpg","width":765,"height":612},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/neocogita.com\/brain-training-invecchiamento-attivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/neocogita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il Brain Training per un invecchiamento attivo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#website","url":"https:\/\/neocogita.com\/","name":"Neocogita","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/neocogita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#organization","name":"Neocogita","url":"https:\/\/neocogita.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo.svg","width":1,"height":1,"caption":"Neocogita"},"image":{"@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Neocogita\/","https:\/\/x.com\/Neocogita"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/05d554da1176b5b1ceb05465c524ac9d","name":"adnminsp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neocogita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/331f09adff0eb3c89fac2759fbc83785b8785783e5764d9aed4c4932a559565d?s=96&d=mm&r=g","caption":"adnminsp"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/582009"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8514\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8514"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neocogita.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=8514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}