{"id":9181,"date":"2021-08-11T09:10:54","date_gmt":"2021-08-11T07:10:54","guid":{"rendered":"https:\/\/neocogita.com\/?p=9181"},"modified":"2021-09-10T15:27:30","modified_gmt":"2021-09-10T13:27:30","slug":"impatto-delle-alte-temperature-sulle-capacita-cognitive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neocogita.com\/en\/impatto-delle-alte-temperature-sulle-capacita-cognitive\/","title":{"rendered":"L\u2019impatto delle alte temperature sulle capacit\u00e0 cognitive"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><em>Articolo di Sara Tatti<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Le condizioni termiche determinano risposte fisiologiche che possono influenzare le prestazioni lavorative.<\/strong><\/p>\n<p>Ad esempio, il freddo abbassa la temperatura delle dita riducendo cos\u00ec la destrezza manuale e il caldo aumenta la concentrazione di anidride carbonica nel sangue, causando mal di testa e maggiori difficolt\u00e0 a concentrarsi e a pensare chiaramente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-9211 alignnone\" src=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hot.jpg\" alt=\"\" width=\"391\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hot.jpg 953w, https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hot-300x225.jpg 300w, https:\/\/neocogita.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hot-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 391px) 100vw, 391px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In particolare, molti studi si sono concentrati sugli effetti delle ondate di calore sulle funzioni cognitive.<br \/>\nTutti noi sappiamo quanto sia difficile lavorare o studiare in estate: inconsciamente tendiamo a rilassarci, a sforzarci di meno e a lavorare pi\u00f9 lentamente. Si pu\u00f2 pensare che questo sia dovuto all\u2019aria di vacanza che si respira nei mesi pi\u00f9 caldi, o al bisogno di riposo dovuto a un lungo periodo lavorativo. In realt\u00e0 gli studi evidenziano che <strong>sono proprio le alte temperature che compromettono le funzioni e i comportamenti cognitivi determinando un peggioramento nelle prestazioni<\/strong>.<br \/>\nIl caldo, quindi, non ha conseguenze solo sul piano fisico con cali di pressione, mal di testa, svenimenti e insolazioni, ma anche a livello cognitivo.<\/p>\n<p>Le ondate di calore, infatti, possono:<\/p>\n<ul>\n<li>Ridurre l\u2019eccitazione, cio\u00e8 lo stato di <strong>attivazione<\/strong> di un individuo, e quindi la sua <strong>motivazione allo sforzo<\/strong><\/li>\n<li>Compromettere le prestazioni semplici, di <strong>vigilanza<\/strong> e di <strong>monitoraggio<\/strong><\/li>\n<li>Aumentare la <strong>distrazione<\/strong><\/li>\n<li>Diminuire le <strong>capacit\u00e0 logiche e di ragionamento<\/strong><\/li>\n<li>Causare anomalie nel <strong>sistema nervoso centrale<\/strong><\/li>\n<li>Danneggiare sia la <strong>memoria di lavoro<\/strong> che la <strong>memoria a breve termine<\/strong><\/li>\n<li>Compromettere il <strong>pensiero creativo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Gli studi<\/h3>\n<p>Anche se nei diversi studi l\u2019alterazione delle funzioni cognitive \u00e8 legata alla complessit\u00e0 e dalla durata dei compiti, dall&#8217;adattabilit\u00e0 psicologica dell&#8217;individuo e al livello di abilit\u00e0 dei partecipanti, in tutti emergono gli effetti negativi dovuti al caldo.<\/p>\n<ul>\n<li>Una serie di esperimenti sugli effetti delle temperature in classe condotti in Svezia hanno mostrato che <strong>le prestazioni dei bambini in compiti numerici e linguistici erano significativamente inferiori a 27-30 \u00b0C rispetto a 20 \u00b0C.<\/strong><\/li>\n<li>Alcune ricerche effettuate a New York hanno dimostrato che <strong>il rischio di non superare l\u2019esame di maturit\u00e0 aumentava del 12,3% nei giorni in cui la temperatura ambientale era di 32\u00b0C rispetto ai 22 \u00b0C<\/strong> e che <strong>l\u2019aumento di temperatura di 1 \u00b0C riduceva il punteggio dell&#8217;esame dello 0,4%.<\/strong><\/li>\n<li>Uno studio della Scuola di Salute Pubblica T.H Chan dell&#8217;Universit\u00e0 di Harvard pubblicato su PLOS Medicine ha dimostrato che <strong>coloro che alloggiavano in dormitori senza aria condizionata<\/strong> ottenevano, al risveglio, <strong>performance cognitive peggiori<\/strong> con <strong>tempi di reazione pi\u00f9 lunghi, risposte meno precise e punteggi inferiori nei test di addizione e sottrazione.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Gli effetti negativi delle temperature elevate<\/h3>\n<p>I danni cognitivi determinati dalle alte temperature possono avere implicazioni significative sul <strong>livello di istruzione<\/strong>, sulla <strong>produttivit\u00e0 economica<\/strong> e sulla <strong>sicurezza sul lavoro<\/strong> ed \u00e8 per questo che \u00e8 importante adottare delle misure che consentano di controllare l\u2019ambiente termico di lavoro.<\/p>\n<p>Come si pu\u00f2 osservare dagli studi effettuati l\u2019intervallo ottimale per ottenere una miglior prestazione cognitiva si aggira verso i 22\u00b0C. Con questa temperatura le capacit\u00e0 di svolgimento dei compiti sono leggermente migliori rispetto a situazioni con una maggior intensit\u00e0 di calore. <strong>Per ottenere pertanto migliori performance a scuola o al lavoro \u00e8 utile mantenere una temperatura negli ambienti attorno ai 20\u00b0C.<\/strong><\/p>\n<p>Bisogna, tuttavia, tener conto che l\u2019adozione degli attuali sistemi di raffreddamento meccanici contribuisce ai cambiamenti climatici; pu\u00f2 aumentare il rischio di esposizione a fonti di inquinamento interne e determina un effetto disadattivo sull&#8217;acclimatazione fisiologica quando l\u2019esposizione \u00e8 prolungata.<\/p>\n<h3>Bibliografia<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h6>Laurent, J. G. C., Williams, A., Oulhote, Y., Zanobetti, A., Allen, J. G., &amp; Spengler, J. D. (2018). Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016. PLoS medicine, 15(7), e1002605.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Liu, K., Sun, G., Li, B., Jiang, Q., Yang, X., Li, M., &#8230; &amp; Liu, Y. (2013). The impact of passive hyperthermia on human attention networks: an fMRI study. Behavioural brain research, 243, 220-230.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Sun, G., Qian, S., Jiang, Q., Liu, K., Li, B., Li, M., &#8230; &amp; Liu, Y. (2013). Hyperthermia-induced disruption of functional connectivity in the human brain network. PloS one, 8(4), e61157.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Wargocki, P., &amp; Wyon, D. P. (2017). Ten questions concerning thermal and indoor air quality effects on the performance of office work and schoolwork. Building and Environment, 112, 359-366.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Witterseh, T., Wyon, D. P., &amp; Clausen, G. (2004). The effects of moderate heat stress and open-plan office noise distraction on SBS symptoms and on the performance of office work. Indoor air, 14(8), 30-40.<\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6>Zhang, F., &amp; de Dear, R. (2017). University students&#8217; cognitive performance under temperature cycles induced by direct load control events. Indoor air, 27(1), 78-93.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Articolo di Sara Tatti &nbsp; Le condizioni termiche determinano risposte fisiologiche che possono influenzare le prestazioni lavorative. Ad esempio, il freddo abbassa la temperatura delle dita riducendo cos\u00ec la destrezza manuale e il caldo aumenta la concentrazione di anidride carbonica nel sangue, causando mal di testa e maggiori difficolt\u00e0 a concentrarsi e a pensare chiaramente. 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