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News dal mondo delle neuroscienze
Siamo lieti di annunciare l’uscita di Evolvity, un servizio science & AI-driven dedicato alle aziende che hanno a cuore il benessere dei propri collaboratori. Sappiamo tutti che i dati sono la chiave per prendere decisioni informate. Ma quando si tratta del benessere individuale, spesso dobbiamo affidarci a congetture e intuizioni. Con Evolvity, tutti i lavoratori […]
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Sapevi che la temperatura ambientale può influenzare il tuo appetito e la tua capacità di bruciare calorie? Una recente ricerca del National Institutes of Health, Phoenix, USA, ha esaminato come l’esposizione al freddo influisce sul comportamento alimentare e sul metabolismo. Il ruolo della temperatura sul peso corporeo Con il tasso globale di obesità in aumento […]
Passiamo gran parte delle nostre giornate seduti, che sia in ufficio, in macchina o sul divano. Alcuni recenti studi rivelano che la sedentarietà prolungata può sabotare i benefici dell’esercizio fisico, annullando i miglioramenti metabolici che possiamo guadagnare dopo un’ora di allenamento intenso. Partiamo dal metabolismo: cosa succede dopo un pasto? Dopo un pasto abbondante, il […]
Hai mai sentito dire che bastano 21 giorni per formare una nuova abitudine? Questa affermazione, sebbene popolare, si basa su un fraintendimento delle osservazioni fatte da Maxwell Maltz nel 1960. La verità è molto più complessa. La creazione di un’abitudine richiede quattro fasi chiave Decisione (dall’intenzione all’impegno) Questa fase inizia con il desiderio di […]
Mantenere i risultati dell’allenamento fisico, si sa, è cosa tutt’altro che semplice. Un recente studio condotto dall’Università di Atene, cerca di rispondere a una domanda che tutti noi, almeno una volta, ci siamo fatti: quanto esercizio serve per mantenere i risultati ottenuti? Gli effetti dell’allenamento Ogni volta che ci alleniamo, il nostro corpo si adatta […]
Evolvity Pulse Check è un servizio innovativo che trasforma il modo di monitorare il benessere dei lavoratori. In appena un mese, grazie a tecnologie all’avanguardia, potrai avere un quadro chiaro e dettagliato dello stato di wellbeing della tua organizzazione, dal punto di vista fisico, mentale e psicologico. Come funziona? Utilizziamo la tecnologia brevettata Transdermal Optical […]
In un mondo del lavoro in rapida evoluzione, il benessere dei collaboratori è una priorità crescente per le aziende. Evolvity risponde a questa esigenza con una piattaforma innovativa che unisce tecnologia avanzata e un approccio basato sui dati per favorire il “data-driven wellbeing”. Non si tratta di semplici programmi di welfare, ma di un sistema […]
L’esposizione alla luce solare ha sempre suscitato dibattito. Sebbene i rischi del sole, come l’aumento delle probabilità di sviluppare il melanoma, siano ben noti, emergono nuove evidenze che suggeriscono che una moderata esposizione al sole possa in realtà migliorare la salute e aumentare l’aspettativa di vita. Uno studio svedese condotto su 30.000 donne, seguite per […]
Negli ultimi decenni, la ricerca ha dimostrato che una buona forma fisica è essenziale per una vita lunga e in salute. È risaputo che una migliore capacità aerobica e una maggiore forza muscolare sono legate a una riduzione del rischio di mortalità. Tuttavia, un attributo fisico spesso trascurato, ma che si sta rivelando sempre più […]
La perdita di massa muscolare è uno dei cambiamenti fisiologici più comuni che accompagnano l’invecchiamento, ma pochi conoscono le cause profonde di questo fenomeno o come affrontarlo efficacemente. Questo declino, noto come “sarcopenia”, può iniziare già a partire dai 50 anni e accelerare significativamente nei decenni successivi, portando a gravi conseguenze come disabilità, riduzione dell’autonomia, […]
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