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News dal mondo delle neuroscienze
Siamo lieti di annunciare l’uscita di Evolvity, un servizio science & AI-driven dedicato alle aziende che hanno a cuore il benessere dei propri collaboratori. Sappiamo tutti che i dati sono la chiave per prendere decisioni informate. Ma quando si tratta del benessere individuale, spesso dobbiamo affidarci a congetture e intuizioni. Con Evolvity, tutti i lavoratori […]
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Con l’avanzare dell’età, molte persone notano un aumento del grasso addominale, anche senza variazioni significative nel peso corporeo. Ma cosa succede realmente nel nostro corpo? Un nuovo studio pubblicato su Science getta finalmente luce su questo fenomeno, rivelando un meccanismo cellulare finora sconosciuto che potrebbe cambiare il modo in cui affrontiamo l’obesità legata all’invecchiamento. I […]
Una ricerca longitudinale appena pubblicata sulla rivista Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry fornisce nuove evidenze sul legame tra movimento e benessere psicologico: l’attività fisica protegge gli adolescenti dai sintomi della depressione. Lo studio Realizzato nell’ambito del Trondheim Early Secure Study in Norvegia, il lavoro ha seguito 873 bambini e […]
La demenza è una condizione complessa che va oltre la semplice perdita di memoria: tocca la vita di chi ne è affetto e delle persone che lo circondano, ricordandoci l’importanza della prevenzione. Un nuovo studio recentemente pubblicato su Neurology ha evidenziato un importante legame tra i cambiamenti nei modelli di sonno e il rischio di […]
Negli ultimi decenni, l’uso degli smartphone si è diffuso in modo esponenziale, generando non solo benefici, ma anche preoccupazioni sulle conseguenze psicologiche e neurologiche dell’uso eccessivo. Un recente studio condotto dall’Università di Heidelberg ha analizzato gli effetti della restrizione dell’uso dello smartphone per 72 ore sul cervello di giovani adulti, utilizzando la risonanza magnetica funzionale […]
Hai mai pensato che il modo in cui consumi i tuoi pasti possa influenzare la tua salute metabolica? La ricerca suggerisce che l’ordine in cui mangiamo i diversi cibi durante un pasto può avere un impatto significativo sulla regolazione della glicemia. Il problema della glicemia instabile Oggi, circa il 33% degli adulti negli Stati Uniti […]
Migliaia di anni fa, Ippocrate suggerì che il sonno potesse favorire il recupero dalle malattie. Oggi, la scienza conferma con prove concrete che il riposo gioca un ruolo cruciale nella salute del nostro sistema immunitario. Ma come influisce esattamente la qualità del sonno sulla nostra capacità di combattere virus e infezioni? La ricerca Numerosi studi […]
Sappiamo da tempo che l’esercizio fisico moderato porta numerosi benefici alla salute, tra cui un miglioramento della funzione immunitaria. Studi dimostrano che chi pratica attività fisica regolare, come una camminata di 40 minuti al giorno, può ridurre fino alla metà i giorni di malattia dovuti a infezioni respiratorie. Ma cosa succede quando l’esercizio diventa molto […]
Sapevi che la temperatura ambientale può influenzare il tuo appetito e la tua capacità di bruciare calorie? Una recente ricerca del National Institutes of Health, Phoenix, USA, ha esaminato come l’esposizione al freddo influisce sul comportamento alimentare e sul metabolismo. Il ruolo della temperatura sul peso corporeo Con il tasso globale di obesità in aumento […]
Passiamo gran parte delle nostre giornate seduti, che sia in ufficio, in macchina o sul divano. Alcuni recenti studi rivelano che la sedentarietà prolungata può sabotare i benefici dell’esercizio fisico, annullando i miglioramenti metabolici che possiamo guadagnare dopo un’ora di allenamento intenso. Partiamo dal metabolismo: cosa succede dopo un pasto? Dopo un pasto abbondante, il […]
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