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News from the neuroscience world
by Giulia Malfatti, PhD Individual’s cognitive abilities determine their productivity in the workplace, their clarity and mental presence that are necessary to fulfill responsibility position. The brain, which governs and determines how an organism interacts with the world, is affected by stressful daily life activities and suffers from a bad lifestyle and the perpetrate of […]
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Jovanotti cantava “Io penso positivo perché son vivo, perché son vivo”, ma siamo davvero capaci di non incappare in pensieri negativi? Tutte quelle volte in cui ci siamo trovati intrappolati in un circolo vizioso di negatività, o in cui ci siamo ostinati a rimuginare su un commento spiacevole invece di ricordare i complimenti ricevuti, il colpevole […]
Molti possono essere i danni causati dall’eccessivo consumo di bevande alcoliche, ma quali sono i fatti veri che riguardano il nostro cervello? IL MITO: Gli alcolici uccidono le cellule cerebrali.
In questo articolo avevamo parlato della relazione tra sonno e qualità della vita, ma cosa succede davvero al nostro cervello quando non dormiamo abbastanza?
Sul web troviamo una miriade di test sulla personalità per scoprire se siamo dominati dall’emisfero destro o da quello sinistro, ma cosa vuol dire? E soprattutto, è vero?! MITO: La personalità di un individuo è dominata dall’emisfero destro o da quello sinistro. LA REALTÀ: Alcuni di noi sono considerate persone prevalentemente creative e intuitive mentre […]
It might be the most common myth about our brain. It is not certain how this falsehood began, but it has been strengthened over the past century by misinterpretations of neuroscience discoveries and unsubstantiated quotes, and it has also been used in many sci-fi movies. But what’s the real fact? BRAIN MYTH: You only use 10 percent […]
È forse il mito sul cervello più diffuso, pretesto per numerosi film di fantascienza, ma qual è la verità? MITO Utilizziamo solo il 10% del nostro cervello. LA REALTÀ Le recenti tecniche di neuroimmagine hanno distrutto questa falsità. Il nostro cervello potrà anche non essere attivo tutto in una volta, ma la risonanza magnetica […]
L’attenzione è una risorsa molto preziosa. È la nostra capacità di concentrarci su alcuni aspetti della nostra vita mentale: ciò che percepiamo, ciò che diciamo, ciò che facciamo, e così via. L’attenzione, però, è allo stesso tempo limitata, e dobbiamo trovare il modo di utilizzarla giudiziosamente. Molti di noi cercano di sopravvivere in questo mondo frenetico facendo […]
A proposito di Brain Foods, ovvero cibi che fanno bene al nostro cervello… in questo articolo vogliamo parlarvi di una spezia asiatica che sta cominciando a esser nota anche da noi grazie alle sue proprietà benefiche: la curcuma. La curcuma deriva dalla radice polverizzata dell’omonima pianta, parente dello zenzero (famiglia delle Zingiberaceae): si ottiene […]
Giochi come i cruciverba, il Sudoku o simili possono essere divertenti, aiutarti ad apprendere nuove parole o a migliorare certe attività, ma di certo non aumentano la funzionalità cerebrale. L’esercizio fisico è più efficace di questi giochi: una dieta salutare e una regolare attività fisica possono davvero aiutare a conservare la memoria e la cognizione generale, […]