by adnminsp | Feb 16, 2022 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Sonno
L’affaticamento cognitivo (o fatica cognitiva) è una condizione piuttosto comune causata da una insufficiente quantità e qualità del sonno. La fatica causa una ridotta vigilanza, un aumento dei tempi di reazione e un’alterazione del processo decisionale. È una...
by adnminsp | Feb 16, 2022 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Mindfulness
Lo stress è una condizione psicofisica, tendenzialmente negativa, causata da un accumulo di eventi pressanti. La sensazione è che tali eventi siano al di sopra delle nostre capacità di farvi fronte. Viviamo in un’era che ci chiede sempre più cose nel minor...
by adnminsp | Oct 25, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Cognitive Training
Articolo di Sara Tatti Normalmente l’avanzare dell’età porta con sé delle preoccupazioni a livello di salute, come la perdita di energie fisiche o di alcune capacità cognitive. È comune a molti anziani, ad esempio, riscontrare dei problemi di memoria o non...
by adnminsp | Sep 13, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment
Articolo di Sara Tatti “Mantenersi in forma è importante” “Fare attività fisica ti aiuterà a stare meglio” “Mangiar bene è salutare” Ma la dieta, l’esercizio fisico, il calcolo delle calorie e le visite di controllo… quanta fatica costano? E perché è necessario...
by adnminsp | Aug 11, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®
Articolo di Sara Tatti Le condizioni termiche determinano risposte fisiologiche che possono influenzare le prestazioni lavorative. Ad esempio, il freddo abbassa la temperatura delle dita riducendo così la destrezza manuale e il caldo aumenta la concentrazione...
by adnminsp | Jul 19, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment
Articolo di Sara Tatti Negli ultimi anni le videoconferenze sono diventate uno strumento cruciale nel lavoro, nell’educazione e nell’assistenza sanitaria. Tutti noi per un motivo o per un altro abbiamo dovuto adottare questa modalità di comunicazione e ne...
