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Report sullo stato globale dell’attività fisica

Report sullo stato globale dell’attività fisica

by Francesca Bonetti | Mar 15, 2023 | Brain Wellness®, Lifestyle Assessment

L’attività fisica regolare promuove la salute fisica e mentale. È benefica per le persone di tutte le età e capacità, e non è mai troppo tardi per iniziare a essere più attivi e meno sedentari per migliorare la salute. Tuttavia, l’81% degli adolescenti e...
Come il cervello percepisce la paura

Come il cervello percepisce la paura

by Francesca Bonetti | Mar 15, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®

L’amigdala Quando ci troviamo in una condizione di paura, tutte le informazioni ad essa legate passano attraverso un’area del cervello a forma di mandorla, grande all’incirca come un pollice, chiamata amigdala. L’amigdala è il centro di sorveglianza del cervello...
La mente incerta: come il cervello gestisce l’ignoto

La mente incerta: come il cervello gestisce l’ignoto

by Francesca Bonetti | Feb 16, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®

La paura dell’ignoto Il nostro cervello è programmato per ridurre l’incertezza. L’ignoto è sinonimo di minacce che mettono a rischio la nostra sopravvivenza. Più sappiamo, più possiamo fare previsioni accurate e affrontare con sicurezza il nostro...
Il cervello ha bisogno di pause: la ricerca lo dimostra

Il cervello ha bisogno di pause: la ricerca lo dimostra

by Francesca Bonetti | Feb 16, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®, Mindfulness

Per molte persone, le riunioni video non-stop sono un segno distintivo dell’era pandemica. Finisce una conversazione, ne inizia un’altra e troppo spesso non c’è la possibilità di alzarsi, sgranchirsi le gambe, bere un bicchiere d’acqua o...
Wellbeing in azienda: cos’è e perché è importante

Wellbeing in azienda: cos’è e perché è importante

by adnminsp | Gen 16, 2023 | Brain Wellness®

Il wellbeing, ovvero lo “stare bene”, è un concetto multifattoriale che viene definito in modo leggermente diverso a seconda del contesto scientifico in cui viene utilizzato. Nel contesto della psicologia positiva, ad esempio, il wellbeing viene spesso definito come...
La neurodiversità nei contesti aziendali

La neurodiversità nei contesti aziendali

by adnminsp | Gen 16, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®

La neurodiversità rappresenta la varietà delle forme in cui il cervello di un individuo funziona e si sviluppa. Ciò include diverse condizioni come l’autismo, il disturbo dello spettro bipolare, il disturbo d’ansia, la dislessia e altre ancora. L’immagine...
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