da Francesca Bonetti | Giu 11, 2025 | Brain Facts, Brain Wellness®, Sonno
Un recente studio condotto dal team del Prof. Henrik Bringmann presso il BIOTEC dell’Università Tecnica di Dresda ha svelato un affascinante meccanismo cerebrale in grado di controllare entrambi i momenti chiave del nostro ciclo sonno-veglia, ovvero addormentarsi e...
da Francesca Bonetti | Apr 8, 2025 | Brain Facts, Brain Wellness®, Sonno
La demenza è una condizione complessa che va oltre la semplice perdita di memoria: tocca la vita di chi ne è affetto e delle persone che lo circondano, ricordandoci l’importanza della prevenzione. Un nuovo studio recentemente pubblicato su Neurology ha...
da Francesca Bonetti | Set 16, 2024 | Brain Facts, Brain Wellness®, Sonno
L’insonnia è un disturbo del sonno sempre più diffuso, che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, con gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale. Oltre ai trattamenti farmacologici e alla terapia cognitivo-comportamentale, la ricerca ha evidenziato...
da Francesca Bonetti | Lug 16, 2024 | Brain Facts, Brain Wellness®, Sonno
A causa del nostro stile di vita piuttosto frenetico, il sonno viene spesso sacrificato in favore della produttività, trascurando il fatto che è un aspetto cruciale per la salute e il benessere generale. Recenti scoperte e decenni di ricerche sottolineano...
da Francesca Bonetti | Mag 25, 2024 | Brain Facts, Brain Wellness®, Sonno
Nell’ambito delle nostre vite sempre più impegnate e con richieste elevate di performance in ogni settore, risulta essenziale capire come i ritmi biologici influenzino le nostre capacità cognitive. Un recente studio condotto da Pablo Valdez, ricercatore presso...
da Francesca Bonetti | Giu 20, 2023 | Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Sonno
Tutti noi, di tanto in tanto, sperimentiamo dei periodi in cui non riusciamo a dormire quanto vorremmo. Se questo si verifica sporadicamente, non vi è nessun problema, ma quando la situazione diventa cronica o comunque frequente, possiamo soffrire di un deterioramento...
