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I benefici dell’allenamento a intervalli ad alta intensità sulla salute mentale

I benefici dell’allenamento a intervalli ad alta intensità sulla salute mentale

da adnminsp | Feb 25, 2020 | Brain Wellness®

L’associazione tra esercizio fisico e salute mentale è un tema da sempre caro alla ricerca scientifica   Un recente studio condotto da Angelika Schmitt e collaboratori e pubblicato su Brain Plasticity ha rivelato che variare le tempistiche dell’allenamento...
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