da adnminsp | Set 15, 2020 | Brain Wellness®
Sebbene purtroppo non sia sempre così, in molte società l’anziano riveste un ruolo di estrema importanza. È una figura sacra, saggia, dalla quale si ha sempre da imparare. In Giappone, ad esempio, si celebra il “Keirō no Hi”, una giornata nazionale dedicata a chi è...
da adnminsp | Lug 15, 2020 | Brain Wellness®
Il sonno è un elemento fondamentale della nostra vita. Attraverso il sonno il nostro corpo può riposarsi dalle fatiche della giornata e può ristabilire un equilibrio psicofisico. Durante il nostro riposo notturno attraversiamo diverse fasi: sonno leggero, sonno...
da adnminsp | Giu 1, 2020 | Brain Facts, Brain Wellness®
È da tempo risaputo che mentre dormiamo il nostro cervello rielabora gli eventi della giornata e li trasferisce nella memoria a lungo termine. Lo studio Uno studio pubblicato sulla rivista Cell Reports ha finalmente dimostrato, attraverso minuscoli microelettrodi...
da adnminsp | Giu 1, 2020 | Brain Wellness®, Training Cognitivo
Il cervello è da sempre l’organo più enigmatico del nostro corpo. Una delle caratteristiche più affascinanti del nostro cervello è senz’altro il fatto che questi è in grado di riorganizzarsi e di trasformarsi in seguito all’esperienza. Le ricerche...
da adnminsp | Apr 26, 2020 | Brain Wellness®
Viviamo nell’era della tecnologia, in cui tutto, o quasi tutto, è stato in qualche misura digitalizzato. Gran parte delle attività che una volta si svolgevano sotto l’attenta supervisione di una persona esperta, fisicamente presente, oggi si possono svolgere in...
da adnminsp | Mar 23, 2020 | Brain Wellness®, Mindfulness
Una persona su quattro soffre di ansia almeno una volta nella vita. Sentirsi ansiosi di fronte a minacce reali non comporta alcun problema; il nostro corpo ci fa capire che potremmo essere a rischio e ci mette in allarme. Ad esempio, sentirsi ansiosi prima di un...
