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I costi dello stress lavoro-correlato

I costi dello stress lavoro-correlato

by Francesca Bonetti | Mag 16, 2023 | Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Mindfulness, Training Cognitivo

I luoghi di lavoro sono ormai popolati da lavoratori che lottano invano contro lo stress. Le giornate lavorative si ripetono in modo routinario seguendo sempre lo stesso schema, guidato dalla fretta, dalle scadenze imminenti e dagli imprevisti da gestire in tempo...
I cambiamenti cerebrali indotti dalla menopausa

I cambiamenti cerebrali indotti dalla menopausa

by adnminsp | Ago 1, 2022 | Brain Facts, Brain Wellness®, Training Cognitivo

La menopausa La menopausa è un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. In genere si verifica tra i 45 e i 55 anni di età, ma non sono rare menopause precoci e tardive. È un periodo che porta con sé dei disturbi sia a...
I sei segnali che predicono la longevità

I sei segnali che predicono la longevità

by adnminsp | Giu 9, 2022 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Mindfulness, Sonno, Training Cognitivo

Vi siete mai chiesti qual è il segreto delle persone che vivono fino a cent’anni? E vi siete mai domandati se anche voi potreste arrivare a questo importante traguardo, magari addirittura in buona salute?   Arrivare a questo traguardo non è solo questione di...
Come mantenere la mente lucida e attiva

Come mantenere la mente lucida e attiva

by adnminsp | Ott 25, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Training Cognitivo

Articolo di Sara Tatti   Normalmente l’avanzare dell’età porta con sé delle preoccupazioni a livello di salute, come la perdita di energie fisiche o di alcune capacità cognitive. È comune a molti anziani, ad esempio, riscontrare dei problemi di memoria o non...
Il training cognitivo migliora la qualità del sonno

Il training cognitivo migliora la qualità del sonno

by adnminsp | Set 13, 2021 | Brain Wellness®, Training Cognitivo

Articolo di Sara Tatti   Il training cognitivo consiste in una serie di esercizi, solitamente sotto forma di giochi, appositamente studiati per potenziare determinate abilità cognitive quali l’attenzione, la memoria, la velocità di elaborazione delle...
Allenare il cervello con il training cognitivo

Allenare il cervello con il training cognitivo

by adnminsp | Giu 1, 2020 | Brain Wellness®, Training Cognitivo

Il cervello è da sempre l’organo più enigmatico del nostro corpo. Una delle caratteristiche più affascinanti del nostro cervello è senz’altro il fatto che questi è in grado di riorganizzarsi e di trasformarsi in seguito all’esperienza. Le ricerche...
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