da adnminsp | Mar 20, 2017 | Mindfulness, Training Cognitivo
Come vengono prese le decisioni finanziarie? Cosa accade nella mente e nel cervello di una persona che deve decidere se acquistare o meno un titolo quotato in borsa, o se vendere o mantenere un proprio titolo in rialzo o in ribasso? I BIAS COGNITIVI...
da adnminsp | Gen 27, 2017 | Mindfulness
Per avere successo in ogni livello di un’azienda, un leader deve avere una competenza specifica: l’intelligenza emotiva. Ma cos’è? Perché è importante? Come si sviluppa? Il concetto di Intelligenza Emotiva è stato trattato la prima volta nel 1990 dai professori...
da adnminsp | Set 12, 2016 | Mindfulness
Ti capita di dimenticare le cose quando sei sotto stress? Ad esempio, non ti ricordi dove hai lasciato le chiavi dell’auto quando sei in ritardo per una riunione? Niente crea vuoti di memoria come lo stress! Uno studio del 2010, ad esempio, ha mostrato che lo stress...
da adnminsp | Feb 29, 2016 | Mindfulness
Come applicare la scienza della felicità per accelerare il tuo successo Emma Seppälä, esperta di psicologia, salute, benessere e resilienza sostiene che la felicità sia la chiave per raggiungere il successo professionale e personale. Ognuno di noi vuole...
da adnminsp | Feb 24, 2016 | Mindfulness
A volte sembra che il nostro cervello crei un circolo vizioso di preoccupazioni e sensazioni negative. Sarebbe bello possedere una prospettiva mentale che ci aiutasse a gestire tutta questa negatività. — Ma una pratica esiste già. Mai provata la mindfulness?...
da adnminsp | Set 3, 2015 | Mindfulness
L’attenzione è una risorsa molto preziosa. È la nostra capacità di concentrarci su alcuni aspetti della nostra vita mentale: ciò che percepiamo, ciò che diciamo, ciò che facciamo, e così via. L’attenzione, però, è allo stesso tempo limitata, e dobbiamo trovare il modo...
