da adnminsp | Nov 4, 2014 | Brain Facts
Il termine “neuroplasticità” (o plasticità cerebrale) si riferisce alla capacità del cervello di cambiare nel corso della vita di una persona, nel bene o nel male. È un processo estremamente importante: definisce il nostro sviluppo cognitivo e forma le nostre diverse...
da adnminsp | Ott 24, 2014 | Brain Facts
È difficile resistere ai cibi zuccherati. Non appena mangiamo qualcosa di dolce, il circuito cerebrale della ricompensa si attiva, facendoci pensare di volerne ancora, come accade quando si assumono droghe. Attivare troppo questo sistema di ricompensa, però, può avere...
da adnminsp | Ott 8, 2014 | Brain Facts
Stai per prendere un’importante decisione? La meditazione può aiutarti. Dimentica il passato, non preoccuparti del futuro. Trascorri qualche minuto concentrandoti solo sul tuo respiro e focalizzati sul compito che hai in mano. Il consiglio sembra banale, ma secondo...
da adnminsp | Set 2, 2014 | Brain Facts
Secondo un recente studio realizzato da ricercatori dell’Università di Montreal, potenziare il sistema cardiovascolare potrebbe difenderci dallo sviluppo di deficit cognitivi legati all’invecchiamento. Le arterie del nostro corpo si induriscono con l’età,...
da adnminsp | Lug 28, 2014 | Brain Facts
Sapete già che il cervello umano è in continuo cambiamento, e che questi cambiamenti derivano in grandissima parte dal nostro stile di vita. In questo articolo vi ricordiamo quali sono le 10 abitudini da rendere “vostre” per mantenere allenato, e quindi...
da adnminsp | Giu 30, 2014 | Brain Facts
Suonare uno strumento musicale può aiutare a proteggerci dal declino mentale dovuto all’età o alla malattia. I musicisti, infatti, hanno menti più fini e sono in grado di notare e correggere gli errori più velocemente rispetto ai non-musicisti. Ricercatori...
