da Chiara De Luca | Nov 15, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Una caratteristica della nostra società è la celebrazione del “fare più cose contemporaneamente”, in cui il multitasking è stato spesso esaltato come una strategia vincente per massimizzare il tempo e la produttività. Nel lavoro, e persino durante il tempo...
da Chiara De Luca | Ott 16, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Quando si discute di stress lavorativo, uno degli argomenti più comuni è il burnout. Ancora più comune è l’errore di associarlo esclusivamente a un carico di lavoro eccessivo o a pressioni insostenibili. In realtà, il burnout è una sindrome complessa, le cui cause...
da Chiara De Luca | Ott 16, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Con l’aumento dell’aspettativa di vita nel mondo, cresce l’attenzione alla qualità con cui questa viene vissuta. Molte ricerche si focalizzano su soluzioni farmacologiche, ma molte altre suggeriscono che la risposta potrebbe trovarsi in qualcosa di molto...
da Chiara De Luca | Set 13, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Molto tempo è passato da quando Seneca difendeva l’importanza dell’otium, del non impegnarsi in azioni prive di utilità e valore. Egli non elogiava infatti l’ozio come è comunemente inteso nel contesto contemporaneo, bensì l’avvicinarsi a sé stessi, per cercare la...
da Chiara De Luca | Set 13, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Disturbi mentali: un’analisi su scala globale offre una panoramica chiara e dettagliata che si pone al centro del dibattito scientifico e sociale. Un quadro critico sul quale è necessario porre la nostra attenzione, ma che può aiutarci a trasformare la nostra...
da Chiara De Luca | Ago 10, 2023 | Brain Facts, Brain Wellness®
Se ti sei mai chiesto perché alcune persone sembrino molto più giovani di altre pur avendo la stessa età, la risposta è semplice. L’età alla quale siamo soliti riferirci, ovvero quella anagrafica, non è adeguata né sufficiente per fare questo tipo di...
