da adnminsp | Feb 16, 2022 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment, Mindfulness
Lo stress è una condizione psicofisica, tendenzialmente negativa, causata da un accumulo di eventi pressanti. La sensazione è che tali eventi siano al di sopra delle nostre capacità di farvi fronte. Viviamo in un’era che ci chiede sempre più cose nel minor...
da adnminsp | Dic 20, 2021 | Brain Wellness®
L’attività fisica è un aspetto di estrema importanza, troppo spesso sottovalutato. Le restrizioni dettate dalla pandemia hanno modificato le nostre abitudini, limitando l’attività fisica, talvolta già scarsa, di molte persone. C’è ragione di credere che questo...
da adnminsp | Nov 16, 2021 | Brain Wellness®
Il lavoro a distanza è una modalità lavorativa sempre più utilizzata. Prima dell’avvento del COVID-19, molte aziende avevano già sperimentato o implementato varie forme di lavoro a distanza, per esempio assumendo dipendenti a distanza o permettendo ai dipendenti di...
da adnminsp | Ott 25, 2021 | Brain Wellness®, Lifestyle Assessment
Articolo di Sara Tatti I benefici dell’attività fisica sono molteplici e ormai ben noti a tutti. Sappiamo però che fare esercizio è una sfida per molte persone e che, anche quelle che seguono un programma di allenamento, talvolta non hanno né la voglia né...
da adnminsp | Ott 25, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Training Cognitivo
Articolo di Sara Tatti Normalmente l’avanzare dell’età porta con sé delle preoccupazioni a livello di salute, come la perdita di energie fisiche o di alcune capacità cognitive. È comune a molti anziani, ad esempio, riscontrare dei problemi di memoria o non...
da adnminsp | Set 13, 2021 | Brain Facts, Brain Wellness®, Lifestyle Assessment
Articolo di Sara Tatti “Mantenersi in forma è importante” “Fare attività fisica ti aiuterà a stare meglio” “Mangiar bene è salutare” Ma la dieta, l’esercizio fisico, il calcolo delle calorie e le visite di controllo… quanta fatica costano? E perché è necessario...
